怎么让视力恢复

怎么让视力恢复（恢复视力的小窍门）

我国儿童青少年近视眼问题很是严重，去任何学校都是一堆小眼镜，为了孩子的近视问题，很多家长也是操碎了心。那有没有既简便又实用的方法帮助视力自然恢复呢？

下面给大家介绍3种可自然恢复视力的方法，你有必要了解 。

1、养成望远的习惯：在看书、学习、用电脑的时候都要尽量找一个足够远的距离，以视线清晰与视线模糊的临界点为百思特网准，然后养成向窗外远眺的习惯，外出的时候也要适当望远，比如望远处的山峰或者建筑。

2、透射法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做可以提高我们眼睛对光线的接受能力。百思特网

3、熨眼法：最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手百思特网捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5 次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。