2025
01-05
01-05
提高工作表现的高能量早餐 NEW
为忙碌都市人而设的早餐。 现代都市人都是忙碌的一群,根据统计很多香港人都是忙得每天连吃早餐的时间都没有。但这并不是一件值得鼓励的事,据营养专家分析,早餐其实是一日之中最重要的一餐。 身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。这并不表示您需要吃得很多,但是要吃得好,所谓“早餐要吃得好,午餐要吃得饱,晚餐要吃得少”,好的意思就是营养均衡的意思。 即使您每天工作有多忙,一定可以拨出少少时间做一个简单的早餐;但不...
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