2025
05-31
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当然,主宰外型的胖瘦本身的体质与遗传也占了重要的因素,一般来说,就算不运动时,身体还是需要提供部份的能量来供给维持人体的心跳、呼吸、肠胃蠕动的这个机制的运作。
也就是所谓的基础代谢率,有些人本身是属于较情绪化、紧张、冲动的性格,通常基础代谢率会较高,比较容易消耗热量;
反之有些人属于神经较大条的、不易受外界压力困扰的、或是凡是慢半拍的人属于心宽体胖者,通常基础代谢率会较低较易囤积热量,...
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